چطور سایز درست کفش را انتخاب کنیم؟

انتخاب سایز مناسب کفش نقش مهمی در راحتی پا و سلامت بدن دارد. کفش نامناسب می‌تواند باعث درد پا، تاول و خستگی زودرس شود. با رعایت چند نکته ساده می‌توانید سایز درست کفش را انتخاب کنید.

اندازه‌گیری صحیح پا

بهترین زمان اندازه‌گیری پا عصر یا شب است. پا را روی کاغذ قرار دهید، دور آن را بکشید و فاصله پاشنه تا نوک بلندترین انگشت را اندازه بگیرید. همیشه سایز پای بزرگ‌تر را معیار قرار دهید.

فضای مناسب جلوی کفش

کفش باید حدود ۰٫۵ سانتی‌متر فضای خالی در قسمت جلویی داشته باشد تا انگشتان پا تحت فشار نباشند.

توجه به پهنای پا

علاوه بر طول کفش، پهنای پا هم مهم است. کفش نباید پا را فشار دهد یا بیش از حد آزاد باشد.

تست راحتی کفش

کفش مناسب هنگام راه رفتن نباید پا را بزند یا باعث درد شود. راحتی همیشه اولویت دارد.